Как приобрести
равновесиев жизни?
или улучшенная
версия себя...

Узнать цену

* группа всего из 10-ти участников

28 дней программы и только 10 участников

8 практикумов по 4 часа

7 заданий по выработке эффективных навыков

Индивидуальная коуч-сессия

15+ упражнений и тестов

ДЛЯ КОГО?

Тому, кто хочет узнать о себе больше и раскрыть свой внутренний потенциал

Тому, кто хочет быть более эффективен в нетворкинге и продуктивен в общении с другими людьми

 

Тому, кто хочет гармонизировать личную жизнь, карьеру и семью

Узнать цену

* группа всего из 10-ти участников

Модуль I

САМОПОЗНАНИЕ


Практикум 1:

Определение своих жизненных ценностей и своего предназначения

 

1.1. Ваше понятие жизненных ценностей. 

1.2. Особенности формирования жизненных ценностей. (Алгоритм) Как это бывает…?

1.3. Факторы формирования жизненных ценностей. Почему у меня такие жизненные ценности? 

1.4. Критерии жизненных ценностей. Это на самом деле ценности или мелкие привычки и привязанности?  

1.5. Виды ценностей в практической психологии. 

1.6. Как жить в согласии со своими ценностями.

1.7. Как определить свое предназначение.    

Практикум 2:

Как наше мышление влияет на нашу жизнь

2.1. Что такое мышление?

2.2. 10 ошибок мышления, которые искажают наше мышление.

2.3. Определение типа мышления и его соотношение с нашим видом деятельности.
- Какие бывают типы мышления. 
- Тест на определение типа мышления.

Практикум 3:

Определение убеждений, которые ограничивают и мешают действовать

 

3.1. Что такое установки и убеждения? 

3.2. Основы убеждений.  

3.3. Находим убеждения.  

3.4. Моя личная правда о своих желаниях.

3.5. Три группы ограничивающих убеждений. 

3.6. Виды убеждений.

3.7. Техника трансформации ограничивающих убеждений.

Практикум 4:

Определение привычек, которые продвигают и тех привычек, которые тянут назад

 

4.1. Выявление  своих позитивных и негативных привычек.

4.2. Привычки, которые продвигают и те привычки, которые тянут назад.

4.3. Усилить свои эффективные продвигающие привычки.   

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

Поймете, чем вы руководствуетесь в жизни, определите основные ваши мотивы в принятии решения (определите ваш внутренний кодекс).

Осознаете, как то что вы говорите влияет на вашу жизнь.

Научитесь управлять своей жизнью, избавившись от подмен понятий, которые ведут вас в тупик.

 

Научитесь менять свою жизнь в лучшую сторону, изменив «вредные» привычки мышления.

Узнать цену

* группа всего из 10-ти участников

Модуль II

САМОРАЗВИТИЕ


Практикум 1:

Как говорить с людьми на их языке и более эффективно с ними взаимодействовать

 

1.1. Какие бывают способы организации информации (способы мышления).

1.2. Способы восприятия и обработки информации. Как определить - у кого какой способ доминирует?   

1.3. Стиль поведения. Как он проявляется у разных людей? 

1.4. Принятие решения. На что фокусируются люди при принятии решения?  

1.5. Как понять - вовлечен ли человек в ваш разговор? 

Практикум 2:

Эффективные способы принятия решения, которые позволяют снизить уровень стресса

 

2.1. Инструмент для принятия эффективного решения: да или нет.

2.2. Метод «Приоритет – потребность: выбор – с чего начать?».

Практикум 3:

Привычки дня, недели, месяца, которые упорядочат вашу жизнь и сделают ее более яркой и счастливой

 

3.1. Как думают успешные и счастливые люди? И к каким привычкам приводит их образ мышления?

3.2. Привычки дня – как легко систематизировать свой день.

3.3. Привычки недели – лист двойной продуктивности, который поможет держать в фокусе всю неделю.

3.4. Привычки месяца – вопросы, на которые нужно ответить самому себе в начале месяца.

Практикум 4:

Как увеличить свой круг влияния и сделать свою жизнь более интересной

 

4.1. Что такое круг влияния?

4.2. Что такое круг забот?

4.3. В чем разница между проактивным и реактивным человеком?

4.4. Как сместить свой фокус внимания с круга забот на круг влияния?

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

Как говорить с людьми на их языке и более эффективно с ними взаимодействовать.

Приобретете, инструменты принятия решений, которые позволят снизить уровень стресса в вашей жизни.

Научитесь увеличивать свой круг влияния и, как следствие, накапливать личную силу, которая поможет Вам управлять обстоятельствами и событиями в Вашей жизни.

 
Узнать цену

* группа всего из 10-ти участников

ДАТА И ВРЕМЯ

ПРАКТИКУМОВ


Практикум 1

20.03.18

Практикум 2

22.03.18

Практикум 3

27.03.18

Практикум 4

29.03.18

 

Практикум 5

03.04.18

Практикум 6

05.04.18

Практикум 7

10.04.18

Практикум 8

12.04.18

 

Время проведения каждого практикума 4 академических часа

с 18:30 до 22:00

 

СПИКЕР КУРСА

Ольга Яковчук

  • CEO UmbelBS;
  • Управленческий опыт более 10 лет от малого бизнеса до больших корпораций;
  • Директор Sothys Ukrainian 2011-2014;
  • Руководитель отдела регионального развития ПТК ООО "Агромат" 2007-2010;
  • Успешный предприниматель;
  • Квалифицированный коуч;
  • Бизнес-тренер;
  • Автор тренинга «Включи в себе лидера»;
  • Соавтор курса «Лидер изменений»;
  • Автор курса «Улучшенная версия себя»;
  • Соавтор курса «Как создать карьеру совместимую с жизнью»;

Специализация

  • Системное мышление;
  • Лидерство в бизнесе;
  • Карьерное развитие.
ПОСМОТРЕТЬ БИОГРАФИЮ
Биография

Ольга Яковчук

В курсе «Как приобрести равновесие в жизни или улучшенная версия себя» мы знакомимся с собой истинной, со своими ценностями, желаниями, «тараканами» и с помощью разных трансформационных инструментов приводим свой внутренний дом в порядок, становясь при этом эффективней и продуктивней для себя. Ведь только человек, который находится в равновесии с собой, может любить себя и других! Могу быть полезна тем, что прошла и прохожу сама путь самопознания и понимаю потребности других!

  • CEO UmbelBS;
  • Управленческий опыт более 10 лет от малого бизнеса до больших корпораций;
  • Директор Sothys Ukrainian 2011-2014;
  • Руководитель отдела регионального развития ПТК ООО "Агромат" 2007-2010;
  • Успешный предприниматель;
  • Квалифицированный коуч;
  • Бизнес-тренер;
  • Автор тренинга «Включи в себе лидера»
  • Соавтор курса «Лидер изменений»
  • Автор курса «Улучшенная версия себя»
  • Соавтор курса «Как создать карьеру совместимую с жизнью»

Специализация

  • Системное мышление;
  • Лидерство в бизнесе;
  • Карьерное развитие.